OVIH DANA Virusi su svuda oko nas pogotovo u zimskom periodu…
ISTANBUL: Svijet, Recepti, Vijesti…utorak, 25.12. 2018… 20: 59… PREHLADA SE LIJEČI ZA 24 SATA: Uradite ovo PRED SPAVANJE, UJUTRU ćete se probuditi ZDRAVI!
Sa hladnijim danima stigle su i dosadne prehlade. Iako najčešće posežemo za tabletama, najbolje je da prvo pokušate sa ovim savetimakoje vam nudi ljekar regionalnog portala iBalkan.net…
Virus će pogoditi celi respiratorni sistem i dišne puteve, a ne samo grlo. U nekim od slučajeva potrebno je voditi računa o hidrataciji tijela i izbjegavati ispijanje alkoholnih pića, ali i kafe koja uzorkuje dehidraciju…
Više tečnosti …
Obična voda ili sok ublažiće grebanje u grlu i otpušiće nos. Osim čajeva, preporučuje se i pileća supa, jer nadoknađuje minerale i elektrolite, piše za vas iBalkan.net
Ispiranje grla…
Rastopite kašičicu soli u čaši mlake vode i isperite grlo, kako biste ga očistili od bakterija i virusa. Osim toga, ublažiće sekret koji tera na kašalj i bolnu upalu…
Lagana gimnastika…
Nekoliko lakih viježbica pomoći će imunom sistemu da se izbori s prehlad-om. Ali, važno je da se organizam ne napreže, a da prilikom fizičke aktivno-sti puls ne prelazi sto otkucaja u minutu…
Hranljiva večera…
San je ljekovit, to je poznato, a namirnice koje unesete pred spavanje mogu da pojačaju pozitivan efekat. Stručnjaci preporučuju meso koje nije masno, ribu, pasulj, integralni pirinač, kao i što više sviježeg povrća, jer je bogato antioksidansima.
Vruć tuš pred spavanje…
Neposredno pred odlazak u krevet istuširajte se vrućom vodom. To će da opusti mišiće, otkloni drhtavicu, a vrela para će da oslobodi disajne organe.
O tome kako ih se riješiti i što prije ozdraviti već smo pisali, a sada otorino-laringolog otkriva i koje su najveće pogreške koje radimo, a koje usporavaju proces oporavka…
Oko 95 posto upala grla uzrokuju virusi pa nema svrhe uzimati antibiotike. Virusi uzorkuju i neugodne simptome poput crvenog i otečenog grla. Ako se pojavi žuta sluz ili bijele naslage, odnosno tačkice, verjerovatno se radi o bakterijskog infekciji.
Ako imate glavobolju ili temperaturu nemojte uzimati ibuprofen. To je jedna o češćkih grešaka. Paracetamol je blaži za želudac od aspirina, a postoje dokazi da ibuprofen usporava reakciju imunološkog sistema…
RAMO Isak: „Banja Luka je bh. grad, moj grad. Banja Luka nije Dodikova!“ SARAJEVO: BiH,…
A on za onoga sam rekao da je veleizdajnik Crne Gore i uvjeren sam da…
Pročitajte najdetaljniji dnevni horoskop koga vam svakodnevno pripremaju najpoznatiji astrolozi sa naših područja- Ovan ne mijenja…
"Na listi će se pored predstavnika ove tri partije naći i nezavisni građani, dokazani društveni…
Svoj radni vijek proveo je u JZU Dom zdravlja Kalesija, gdje je obavljao i funkciju…
U emisije Provjereno Nove TV godinama su pratili potresnu priču o Ivi Radić, koja više od 30 godina…
This website uses cookies.