ISTANBUL: Svijet, Recepti, vijesti, ponedeljak, 25.03. 2019…20: 39… ONO ŠTO Ne bi smijeli da jedemo za doručak…
DORUČAK je važan odabir pravih namirnica za ovaj obrok. Dobar doručak takođe dijeluje preventivno protiv nastanka mnogih oboljenja, kao što su rak i dijabetes…
Evo nekoliko namirnica koje nikako ne treba jesti za doručak…
Pažljivo birajte namirnice za doručak…
Šunka, slanina i kobasice…
Mesne prerađevine imaju nitrate koji su povezani nastankom raka debelog crijeva. Ako želite da smanjite rizik od nastanka ove opasne bolesti vrijeme je da potražite neku dugu namirnicu za doručak.
Preporučujemo: dvopek, malo neslanig sira i kuhano jaje
Neke žitarice su pune ugljenih hidrata i šećera, a njihovo konzumiranje uzrokuje naglo podizanje a zatim i opadanje šećera u krvi, što utiče na našu životnu energiju. Ukoliko ne želite da spustite energiju na početku dana birajte žitarice bogate vlaknima i proteinima, dodajte im mleveni lan ili orahe.
Javorov sirup spada u kategoriju zdrave hrane, međutim veštačke vrste tog sirupa su nezdrave jer sadrže visok nivo sirupa od kukuruza koji je pun fruktoze.Posledica konzumiranja takvog sirupa masno tkivo između organa , odnosno mast koja prouzrokuje rak.
Pored toga što se prave od bijelog brašna, puni su i šećera, a šećer je najgori izovor energije za doručak. Pored toga ćete brzo ogladneti, konzumiranjem slatkog testa povećavate rizik od stvaranja dijabetesa.
Ova vrsta jogurta je niskokalorična,ali sadrži dodatke veštačkih zaslađivača koji nisu hranljivi. Zato izaberite jogurt sa manje mliječnih masti.
Razlog izbjegavanja mafina rano ujutru je taj što su prepuni bijelog brašna i ulja ili mastaca i šećera…
Vrijeme je da se okrenemo jedni drugima, da se pogledamo, da jedni drugima pomognemo da…
Demokratska partija socijalista predala je listu `Budva može bolje!` Opštinskoj izbornoj komisiji Budve. Nosilac liste…
Pročitajte najdetaljniji dnevni horoskop koga vam svakodnevno pripremaju najpoznatiji astrolozi sa naših područja- Ovan ulaže,…
Aktuelna vlast, svrstana uz Beograd i Kremlj, ne izdaje samo crnogorsku tradiciju i istoriju. Ona…
"Nisu oni tražili da neki Vučić pogne glavu u Srebrenici ili položi cvijet, oni traže…
Šef Misije Bosne i Hercegovine pri UN- u Zlatko Lagumdžija kazao je da je Munira…
This website uses cookies.