Savjeti našeg nutricioniste- fitoterapiste: Za šta je sve ljekovit maslačak? (foto)

Sveži listovi maslačka sadrže vitamine A, B i C, takođe sadrži i gvozđe, i to čak više nego spanać…

ISTANBBUL: Regija, Zanimljivosti, vijesti, subota, 27.03.2021…13.34…Savjeti našeg nutricioniste- fitoterapiste: Za šta je sve ljekovit maslačak ? (foto)

Prepun kalijumovih soli i sadrži oligoelemente, gorke materije (taraksacin), tanine, a korjen je bogat inulinom i to najviše u jesen. Od ljekovitih materija sadrži i holin, 17 odsto šećera, malo etarskog ulja.

Ljekovita dejstva– gorke materije stimulišu digestivni trakt.

Gorka materija, gorki glikozid taraksacin pojačava sekreciju žljezda želuca i poboljšava apetit. Stimulativni efekat se prenosi na jedan cio digestivni trakt. Ljekovite materije maslačka jačaju pa i peristaltiku crijeva, što djeluje i na funkcionisanje jetre i žuči, i pomaže kod svih opstipacije.

Uravnotežava jetru i efikasan je za smirenje očnih upala, posebno kad se ukapava sviježi sok.

Maslačak jača slezinu i pankreas, a to se ispoljava na regulaciju nivoa šećera u krvi, posledično dolazi i do regulacije masnoća a i prvo tijelu, holesterola i triglicerida.

Tome možemo da zahvalimo holinu u maslačku zbog svog ali istog svojstva razlaganja masnoća– lipolitičko dejstvo.

Čitaj još: SARAJEVO: Instrukcija Islamske zajednice za postupanje u slučajevima širenja korona virusa...(foto)

Maslačak je poznat diuretik, time liječi bubrege i upale mokraćne bešike.

Čaj od maslačka– dvije kafene kašike suhih listova maslačka se prelije prvo šoljom ključale vode i poklopi. Nakon 20 min se procedi i pije toplo. Ako se čaj pravi od korjena maslačka, tada se dvje kafene kašike usitnjenog korena stavljaju u hladnu vodu, zagrijevaju i skidaju sa vatre poslije ta dva minuta ključanja. Deset minuta poslije toga čaj se cijedi i pije. Piti 2– 3 šolje dnevno.

http://ibalkan.net

Share this:

Related