Redovna upotreba ovih namirnica dovešće do lakšeg pražnjenja crijeva…
SARAJEVO: Regija, Recepti, vijesti, subota, 25: 03-2023, 00: 44… KAKO ĆETE SE RIJEŠITI ZATVORA: OVIH šest namirnica mogu da pomognu, imate ih u kući… (foto, video)
Zatvor dovodi do neprijatnih ojsećaja u stomaku koji vas mogu spriječavati da obavljate svakodnevne aktivnosti. Bol, nadutost i mučnina su glavne posledice neredovnog pražnjena crijeva.
Nutricionistkinja Hana Ričards otkrila je 6 stvari koje vam umnogome mogu pomoći kada su u pitanju “problemi u toaletu”.
– Najpre bih preporučila da se ograniči unos kafe i alkohola, koji mogu izazvati ovo neprijatno stanje. Pušenje je takođe faktor rizika- rekla je.wc papir…
Prema njenim rečima, ukoluko se suočavate sa ova 3 simptoma, znači da imate problema za zatvorom, odnosno neredovnom stolicom:
Ističe da ukoliko unosite u dovoljnoj količini sledeće namirnice više se nećete mučiti sa redovnim pražnjenjem crijeva…
Jedna jabuka dnevno značajno će smanjiti rizik od zatvora, jer imaju laksativno dejstvo, a pektin u njima pomaže varenje u tankom crijevu
Puna je vlakana, vode i vitamina A, a sve su to važni nutrijenti za sistem za varenje…
Jedan od najzdravijih napitaka na svijetu, kefir je važan za dobro varenje i probiotici u njemu su pravo čudo za cio naš digestivni trakt.Kefir
Jedite namirnice bogate magnezijumom, ali pazite ako unosite suplemente- previše magnezijuma u ovom obliku imaće kontraefekat.
Znate li zašto one pomažu? Sadrže sorbitol, šećerni alkohol koji se teško vari, zbog čega “privlači” vodu u crijeva i time pokreće njihovo pražnjenje…
Mnogo ljudi zapravo ne unosi dovoljno vode, a ona je ključna da bi se hrana koju smo uneli lakše pronosila kroz naš sistem…
BONUS VIDEO: 11 Načina za Prirodno Lečenje Gastritisa
IZVOR iBalkan.net (SD)
Kako su godinama unazad funkcionisali nadležni organi i inspekcije najbolje govori primjer bivšeg predsjednika Opštine…
Za sve one koji misle da Srbija može da postane velika država, kažem da je…
Pročitajte najdetaljniji dnevni horoskop koga vam svakodnevno pripremaju najpoznatiji astrolozi sa naših područja- Ovnu prija…
Spisateljica i influenserica Razija Čolaković bila je meta džeparoša dok je pozirala za fotografije na…
Predsjednik bh. entiteta RS Milorad Dodik rekao je da se politički procesi ne mogu modelirati…
“Pošto je Vučić ovakav mi ćemo na sve druge načine i dalje tražiti nadoknadu ratne…
This website uses cookies.
