PROVJERILI SMO ZA VAS Mlječni proizvodi u ishrani: Da ili ne?

https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Konzumiranje tri manje porcije mlječnih proizvoda dnevno može da zaštiti od srčanih bolesti i moždanog udara, rezultati su najnovijeg istraživanja…

MEKMASTER ( KANADA ): Svijet, Recepti, Vijesti, Zanimljivosti… subota, 29.09.2018… 17: 59… : PROVJERILI SMO ZA VAS Mlječni proizvodi u ishrani: Da ili ne?

Mlječni proizvodi kao što su sir i mlijeko nisu na dobrom glasu zbog zasićenih masti koje sadrže, ali je nova studija pokazala da umjereno konzumiranje može da zaštiti srce…

Studija je sprovedena u zemljama nižeg i srednjeg imovnog stanja, u kojima se mlječni proizvodi konzumiraju manje, rekla je Mahšid Degan sa Univerziteta Mekmaster u Kanadi, jedna od vođa ovog projekta…

Ona je za britanski list “Gardijan” izjavila da ovi nalazi mogu da posluže bogatijim zemljama u kojima se ml.ečni proizvodi izbjegavaju zbog zdravlja.

Čitaj još:   ČEDO JOVANOVIĆ, PORIKA IZ BEOGRADA: Bravo, ljudi! Bravo, Željko!!!

– Umjerena količina, tri puta na dan, može da zaštiti srce, a ne da ga ošteti. Mi savjetujemo onim ljudima koji unose veoma malo mlječnih proizvoda da povećaju unos- rekla je ona.

Zabrinutost zbog mlječnih proizvoda proističe iz činjenice da zasićene masti povećavaju nivo LDL holesterola, koji se vezuje za bolesti srca.

Međutim, prema riječima Deganove, mlječni proizvodi sadrže i sastojke koji su dobri za ljude, kao što su posebne amino kiseline, nezasićene masti, vitamini K1 i K2, kalcijum, magnezijum i kalijum…

http://iBalkan.net

https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Komentariši