BIJELI HLJEB: NE MORATE da ga se odričete, treba samo da znate trik…

Bijeli hljeb sastavni je dio trpeze u 76 odsto domaćinstava Evrope, pokazala su brojna istraživanja, a opet mnogi savjetuju da ga se što prije treba riješiti jer ne spada među zdrave namirnice…

ISTANBUL: Regija, Recepti, Zanimljivosti, Vijesti, srijeda …12.12.2018… 21: 59…BIJELI HLJEB: NE MORATE da ga se odričete, treba samo da znate trik…

SAMO JEDAN MALI TRIK PRETVARA SVAKI BIJELI HLEB U EKSTREMNO ZDRAVU HRANU: Ako niste znali, NE MORATE da se odričete bijelog hljeba, treba samo da uradite OVO

Međutim, jedan trik čini ga veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi a to je, vijerovali ili ne, zamrzavanje.

Istraživanja naučnika sa Univerziteta u Oksfordu pokazuju da je bijeli hljeb na listi “zabranjenog voća” zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice.

Čitaj još: Politički progon koji je sve intenzivniji: Bivši ministri saslušani zbog spomen- ploče u Morinju... (foto, video)

Međutim, ukoliko ga zamrznete prije nego što navalite na njega, smanjićete nivo glukoze napola, pa umjesto šećerom, hljeb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni…

Inače, ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hljebu, od domaćeg do kupovnog…