BIJELI HLJEB: NE MORATE da ga se odričete, treba samo da znate trik…

Bijeli hljeb sastavni je dio trpeze u 76 odsto domaćinstava Evrope, pokazala su brojna istraživanja, a opet mnogi savjetuju da ga se što prije treba riješiti jer ne spada među zdrave namirnice…

ISTANBUL: Regija, Recepti, Zanimljivosti, Vijesti, srijeda …12.12.2018… 21: 59…BIJELI HLJEB: NE MORATE da ga se odričete, treba samo da znate trik…

SAMO JEDAN MALI TRIK PRETVARA SVAKI BIJELI HLEB U EKSTREMNO ZDRAVU HRANU: Ako niste znali, NE MORATE da se odričete bijelog hljeba, treba samo da uradite OVO

Međutim, jedan trik čini ga veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi a to je, vijerovali ili ne, zamrzavanje.

Istraživanja naučnika sa Univerziteta u Oksfordu pokazuju da je bijeli hljeb na listi “zabranjenog voća” zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice.

Čitaj još: STID I SRAM: Imena federalnih poslanika, koji žele “bijeli hljeb”...

Međutim, ukoliko ga zamrznete prije nego što navalite na njega, smanjićete nivo glukoze napola, pa umjesto šećerom, hljeb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni…

Inače, ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hljebu, od domaćeg do kupovnog…