Ljudi koji nikada ne obole od gripa: Njihove tajne i BAŠ SU JEDNOSTAVNE…

GRIP JE Bolest koju treba preležati i istrpljeti nimalo prijatnu temperaturu, glavobolju, bolove u mišićima, kašljanje i šmrcanje, a koja su za ugrožene grupe ljudi oslabljenog imuniteta može biti kobna, neke uopšte ne pogađa…

ISTANBUL: Recepti, Zanimljivosti, Vijesti, ponedeljak, 28.01.2019…16: 59…Ljudi koji nikada ne obole od gripa: Njihove tajne i BAŠ SU JEDNOSTAVNE…

Nema potrebe objašnjavati koliko bi za zdravstvene sisteme i svijetsku ekonomiju značilo otkrivanje u čemu je tajna ljudi otpornih na grip, ali do sada sprovedena istraživanja nisu došla do konkretnih zaključaka. Ipak, došlo se do nekih korisnih saznanja…

Rašireno je mišljenje da je razlog odolevanja nekih ljudi gripu to što se virus kojem su bili izloženi nije uhvatio ili je bio toliko slab da neopaženo prošao kroz organizam. Ovo razmišljanje pobila je 2017. godine grupa naučnika sa Univerziteta u Mičigenu, koju je predvodio profesor Alfred Hero.

U prvoj studiji koja se pozabavila opitanjem naučnici su zarazili virusom gripa 17 zdravih ljudi, od kojih se oko polovine razboljelo, dok ostali nisu primijetili nikakve promjene.

Kako bi pratili imunološke reakcije pojedinih ispitanika na virus gripa, sami naučnici su proučavali njihovu ekspresiju gena. Analizirali su 22.000 gena i 267 uzoraka krvi, koristeći algoritme za raspoznavanje uzoraka i one druge metode bi otkrili genetske potpise povezane sa imunološkom reakcijom i na obadvije grupe ispitanika, i onih koji su razvili simptome gripa i onih koji su ostali “netaknuti”.

Čitaj još: VIC DANA: „Razum(ij)eš ti mene"- Može li se u Beograd živjeti na crnogorskom- Đetić pred zgradom utovarao krompir u kamion, onda je naišao dosadni komšija… (foto)

Pokazalo se da niko od ispitanika nije ostao neokrznut virusom gripa, samo su reakcije na njega bile različite.

“Iza kulisa, čak i kad se ne razbolite, postoji aktivna imunološka reakcija koja objašnjava otpornost pojedinih ljudi, a nije ništa manje aktivna od reakcije na virus koju dobro poznajemo i koja se manifestuje šmrcanjem, groznicom, kašljanjem i kijanjem”, objasnio je Hero, čiji je tim pronašao razlike u biološkom metabolizmu i ekspresiji gena kod ove dvije različite reakcije na virus…

Fizička aktivnost

Za optimalno zdravlje preporučeno je 150 minuta umijerene aerobne aktivnosti nedeljno i po dva treninga s viježbama snage. Redovno fizičko vježbanje, uz sve blagodati za vaše mentalno i fizičko zdravlje, podiže imunitet i poboljšava cirkulaciju.

Dovoljno sna

Dokazano ogroman uticaj na imunološki sistem ima spavanje. Jednom je studijom dokazano da su šanse za prehladu do četiri i po puta veće kod ljudi koji noću spavaju samo pet i po sati, u odnosu na one koji spavaju sedam sati.

Izbijegavanje stresa

Kao najjaču vezu uticaja načina života na naš imunološki sistem prof Dejvis navodi stres. Hronični i dugotrajni stres podstiče naše tijelo na proizvodnju kortizola, hormona koji neutralizuje imunološke ćelije i navodi da prestanu da se bore sa bilo kakvim potencijalnim virusima i bolestima…

Čitaj još: Poznat datum dženaze Bilala Bašovića, priznatog sarajevskog ugostitelja... (foto)