BOROVNICE, USPORAVAJU STARENJE: Treba biti svakodnevna namirnica…

https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ljeto je idealno vrijeme da promjenite loše navike i uvrstite u jelovnik i zdrave namirnice…

ISTANBUL: Svijet, Recepti, Vijesti, subota, 20. 07.2019… 22: 59… BOROVNICE, USPORAVAJU STARENJE: Treba biti svakodnevna namirnica…

BOROVNICE, USPORAVAJU STARENJE, Muškarci I i žene nemaju iste navike kada je riječ o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica…

Dok se ženama savjetuje ishrana sa više kalcijuma i gvožđa, jači pol bi trebalo češće da konzumira namirnice bogate proteinima i kalorijama jer su zbog životnih navika podložniji oboljenjima od dama…

SVAKAKO Ljeto je idealno vrijeme da promjenite loše navike i uvrstite u jelovnik zdrave namirnice.

Svježe bobice borovnica pomažu u liječenju hemoroida, protiv neuredne stolice i slabog apetita. Posebno se preporučuju trudnicama jer smanjuju rizik od pojave proširenih vena.

Čitaj još:   BOMBOM NA VODITELJKU PINKA, HTELI DA JE UBIJU: HOROR koji potresa Srbiju...

Kao prvo tu su BOROVNICE, USPORAVAJU STARENJE…

Muškarcima se preporučuje da što više jedu borovnice jer su bogate vitaminima A, B i C kao i antioksidansima koji čuvaju mentalno zdravlje i mozak od oštećenja.

Tamne bobice su posebno blagotvorne za srce i metabolizam kod muškaraca jer usporavaju starenje...

Redovno konzumiranje borovnice pripadnicima jačeg pola smanjuje rizik od pojave dijabetesa tipa 2, jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, a bogate su i vlaknima i proteinima.

Muškaracima se savketuje da iz svakodnevne ishrane izbace pekarske proizvode zato što obiluju trans- mastima koje su štetne za kardiovaskularni sistem...

Bogate vitaminom C, biljnim pigmentima, flavonoidima i antocijanima, sastojcima koji imaju jako antioksidativno dejstvo, borovnice štite organizam od slobodnih radikala…

Čitaj još:   Dnevni horoskop za 31. mart 2019. godine

http://iBalkan.net

https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Komentariši