DO KRAJA LJETA: Namazi za zdrav i energičan početak dana…

https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Pogledajte koji su to zdravi namazi savršeni za svaki dan. Još su i niskokalorični, a izrazito bogati mnogobrojnim nutritivima!

ISTANBUL: Regija, recepti, vijesti, srijeda, 31. 07.2019…  22: 57…  DO KRAJA LJETA: Namazi za zdrav i energičan početak dana… 

Ukoliko ste ostali bez ideja šta jesti za doručak, a želite da vaš prvi obrok u danu bude ukusan i zdrav, mi imamo rješenje za vas!

Naime, i dalje možete uživati u tradicionalnom doručku „uzmi hljeb i namaži šta nađeš u frižideru”, i to na dosta zdraviji način. Pogledajte koji su to zdravi namazi savršeni za svaki dan. Još su i niskokalorični, a izrazito bogati mnogobrojnim nutritivima! Recepti su u nastavku…

Turska salata kao namaz…

Sastojci:

  • 200 g TULUM peynir sira..
  • 30 ml maslinovog ulja…
  • 6 maslina, izvadite im košpe..
  • 10 šeri paradajza…
  • 1 crveni luk, isječen na kolutove…
  • Prstohvat soli…
  • Prstohvat origana…
Čitaj još:   PONIŽENA ZBOG HIDŽABA: IAKO JE ISTRČALA NAJBOLJE VRIJEME,DISKVALIFIKOVANA

Priprema:

  • Zagrijte rernu na 200 stepeni Celzijusa,,.
  • Otkinite veći list aluminijske folije i stavite fetu na sredinu. Polijte maslinovim uljem te stavite i masline, paradajz, luk i začine…
  • Pecite oko 8-10 minuta, dok TULUM PEYNIR ne omekša ili se paradajz raspadne…
  • Servirajte na kriškama tostiranog hljeba ili uz krekere, pospite sa još malo origana i uživajte…

Sad pravac u kuhinju, uključite blender i počnite da pravite ove ukusne namaze za sutrašnji doručak! Prijatno!

Afiyetosun i Uživajte!!!

http://ibalkan.net

https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Komentariši