Pokušajte, uspjećete!!!
ISTANBUL: Regija, Recepti, Zanimljivosti, Putovanja, vijesti, srijeda… 04: 03. 2020… 00. 01… BROJITE OVCE PRIJE SPAVANJA: Problem sa NESANICOM, ovo POMAŽE, zaspite za MINUT! (foto)
Imate problem sa nesanicom? Istraživanja kažu da od nje pati do 40% ljudi.
Ukoliko traje duže od dva dana, potrebno je da se obratite ljekaru za pomoć.
Nespavanje negativno utiče na zdravlje. Logično, imate manje energije, a ima veliki uticaj i na vaše mentalne i emocionalne funkcije.
Ukoliko nemate san, slabije razmišljate, zaboravljate stvari, povećavate mogućnost ka gojaznosti, imate manju želju za s*ksom
Ono što bi trebalo da uradite kada vas muči nesanica, jeste da ustanete i da se istuširate, a ujutru da nastavite sa obavezama.
Trikovi koji takođe pomažu jesu da polako i duboko udišete na nos, zadržite dah 5 do 10 sekundi, pa lagano isto toliko izdišite i ponavljajte to dok ne zaspite.
Bilo bi dobro da u vašoj prostoriji budu biljke kao što su lavanda, kamilica, tamjan jer vas umiruju.
Brojanje ovaca, koje ste sigurno probali, je najveća zabluda! To vas samo tjera da uključite mozak i razmišljate…
Ostvarila se višegodišnja želja Aleksandra Velikog i Dritana Malog, BIA i GRU- a, Vanje i…
Vrijeme je da se okrenemo jedni drugima, da se pogledamo, da jedni drugima pomognemo da…
Demokratska partija socijalista predala je listu `Budva može bolje!` Opštinskoj izbornoj komisiji Budve. Nosilac liste…
Pročitajte najdetaljniji dnevni horoskop koga vam svakodnevno pripremaju najpoznatiji astrolozi sa naših područja- Ovan ulaže,…
Aktuelna vlast, svrstana uz Beograd i Kremlj, ne izdaje samo crnogorsku tradiciju i istoriju. Ona…
"Nisu oni tražili da neki Vučić pogne glavu u Srebrenici ili položi cvijet, oni traže…
This website uses cookies.