Prema našoj studiji iz Istanbula, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga..
ISTANBUL: Regija, recepti, vijesti, petak, 05. 07.2019…20: 59… PREDLOG SA BOSFORA: Namirnice koje jedu masne naslage, daju osjećaj gladi…
Postoje dokazi da neke vrste, poput Granny Smith ili Elma tarımı, potpomažu proizvodnju dobrih bakterija u crijevima držeći osjećaj gladi pod kontrolom…
GREJPFRUT
Otkriveno je da grejp smanjuje nivo insulina u krvi, što omogućava proces sprečavanja skladištenja masti. Takođe doprinosi smanjenju apetita…
JAJA- YUMURTA
Jaja su bogata zdravim proteinima, na koje tijelo troši mnogo energije kako bi ih obradilo. Takođe su izvor zdravog holesterola, a istovremeno pomažu u redukovanju lošeg holesterola u krvi…
JAGODE- ÇİLEK
Ovo bobičasto voće, bogato polifenolima, pomaže u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi i smanjuje stvaranje masnih naslaga. Takođe je bogat izvor vitamina C, koji pomaže da se rešite hormona stresa ili kortizola, koji se nakon napornog treninga otpušta iz nadbubrežne žljezde…
ZELENI ČAJ- YEŞİL ÇAY
Jedinjenja koje se nalaze u zelenom čaju, katehini, pomažu vašem tijelu tako što utiču na brži razvoj metabolizma. Oni smanjuju nivo enzima, katehol O- metiltransferaza, koji degradira rad hormona norepinefrina koji sagorijeva masti…
JOGURT- YOĞURT
Jogurt sadrži bakterije koje zapravo utiču na smanjenje količine masti, koju tijelo apsorbuje i skladišti. Osim običnog jogurta, preporučujemo vam da probate i turski jogurt, koji ima duplo više proteina od ostalih vrsta…
NEMASNO MESO- BESİN BİR ET
Nemasno meso sadži proteine koji imaju termogenerički efekat i koji podstiču tijelo da sagori više kalorija. Rezultati su odlični ukoliko konzumirate meso sa malo masnoće, kao što je ćureće i pileće…
Pročitajte najdetaljniji dnevni horoskop koga vam svakodnevno pripremaju najpoznatiji astrolozi sa naših područja- Ovnu prija…
Spisateljica i influenserica Razija Čolaković bila je meta džeparoša dok je pozirala za fotografije na…
Predsjednik bh. entiteta RS Milorad Dodik rekao je da se politički procesi ne mogu modelirati…
“Pošto je Vučić ovakav mi ćemo na sve druge načine i dalje tražiti nadoknadu ratne…
U Srebrenici bi se, barem prema najavama predsjednika bosanskohercegovačkog entiteta Republika Srpska Milorada Dodika, u…
Predsjednik nevladine organizacije "Husein paša- Pljevlja" ocijenio da uprava grada i dalje nastavlja sa pravljenjem…
This website uses cookies.