PROVJERILI SMO DA Ukoliko se budite malaksali i suhih usta, to nedosmisleno ukazuje ne samo na dehidrataciju…
ISTANBUL: Regija, Recepti, Putovanje, Zanimljivosti, vijesti, nedelja 22. 09 .2019… 22: 52… Koji medicinski problem, ukazuju da su vam suha usta …
DAKLE DA Ako se ovo dešava često, moguće je da postoji neki značajniji medicinski uzrok ovog stanja.
GUBITE TEČNOST TOKOM NOĆI…
Čak i ako ne zaspite žedni, prirodno ćete izgubiti nešto tečnosti prosto dišući tokom sna. Ali, određeni načini disanja češće izazi- vaju dehidrataciju nego drugi. Ovo se naročito odnosi na osobe koje di- šu na usta ili hrču. Ako dišete na nos, nećete izgubiti ni približno toliko vode kao ako dišete na usta…
NIŽI NIVO ESTROGENA…
Kod žena, u određenoj fazi menstrualnog ciklusa, estrogen pada i organizam brže dehidrira tokom dana i noći…
Estrogen utiče na sposobnost organizma da zadržava tečnost, i kad nivo ovog hormona padne, bilo tokom ciklusa, bilo u menopauzi, rizik od dehidratacije raste. Estrogen i progesteron utiču na zadržavanje tečnosti u organizmu.
VJEŽBATE KASNO UVEČE..
Ako uveče odradite intenzivan trening, a ne pijete dovoljno vode, takođe povećavate rizik od dehi- dratacije. Osim toga, vježbanje kasno uveče može vam poremetiti unutrašnji časovnik, pa će vam biti teže da zaspite, zbog čega ćete se probuditi umorni i žedni. Ukoliko ste navikli da vježbate uveče, pokušajte da pomjerite trening za sat ili dva ranije i vodite računa da popijete dovoljno vode…
NEŽELJENA DEJSTVA LIJEKOVA…
Određene kategorije ljekova, kao što su antidepresivi, povećavaju rizik od dehidratacije tokom noći. Tu su i dekongestanti i kapi za nos, koje će riješiti problem zapušenog nosa, ali pošto lijek “ne gađa” samo krvne sudove u nosu, biće vam suha i usta. Ako uzimate ljekove zbog nekog hroničnog stanja, provjerite sa ljekarom da li su oni možda uzrok dehidratacije tokom noći…
ibalkan.net/agencije
"Crna Gora da bude u klubu država razvijene demokratije i sa visokim civilizacijskim standardima" Lider…
Po nalogu glavnog specijalnog tužioca Vladimira Novovića, bivši glavni specijalni tužilac Milivoje Katnić uhapšen je…
Činjenica da Pokret Evropa sad, formalno vodeća partija vladajuće koalicije, piše isprazne populističke fraze u…
Danas će preovladavati sunčano vrijeme uz umjerenu oblačnost. Vjetar će puhati slab do umjeren jugozapadni,…
Iako sve policijske agencije u imaju jedinice za profesionalne standarde koje se bave unutrašnjim funkcioniranjem…
Nad Crnom Gorom nadvila se “ruka pravde” kao Domoklov mač. Kada ta ruka funkcioniše sa…
This website uses cookies.