TOPI KILOGRAME, REGULIŠE HOLESTEROL I ŠEĆER U KRV: Jednostavna cimet dijeta čuva zdravlje… (foto i video)

Uz pomoć jednostavnih pravila dovedite liniju do savršenstva i poboljšajte zdravlje…

ISTANBUL: Regija, Zanimljivosti, vijesti, petak. 15.04.2021…00: 13… TOPI KILOGRAME, REGULIŠE HOLESTEROL I ŠEĆER U KRV: Jednostavna cimet dijeta čuva zdravlje… (foto i video)

Dijeta s cimetom poprilično je jednostavna i nezahtjeva pripremanje posebnih obroka. Ona uključuje konzumiranje napitka sa cimetom dva puta dnevno. I baš zato je trenutno omiljena širom svijeta.

Glavna baza ove dijete je cimet. Osim što će vam pomoći da samim time i pokrenete metabolizam, cimet povoljno dijeluje i na zdravlje. Ovaj način ishrane može da reguliše nivo šećera u krvi, ali i holesterol.

U cimet dijeti od vas se ne traži da ograničite svoje obroke, već da istu masnu i hranu bogatu šećerom zamijenite za onu zdraviju. Jedino a to je pravilo koje morate da ispoštujete je da ujutru, nakon buđenja ali i uveče, prije nego što legnete popijete šolju jogurta sa malim procentom masti u koji ćete dodati kašičicu cimeta.

Preporuka je i da uvedete laganu fizičku aktivnost 2 puta nedeljno.

Čitaj još: PRIŠTINA: Obilježena Lejletu-l-kadr na Kosovu bez prisustva vjernika... (foto)